内容摘要：原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜 ⌚️原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜

与金针菇一起放入碗中；

　　5、信手小菜糖1茶匙、润肠控干水份后的排毒菠菜切段，姜
、营养芝麻油少许
。凉拌

　　原料 ：金针菇1把、金针菠菜1把、菠菜蒜切末；

　　做法
：

　　1、信手小菜鸡精少许、润肠蒜2瓣
、排毒将糖 、营养充分拌匀即可。凉拌

　　准备 ：花生切碎 ，金针熟花生仁适量 、菠菜生抽1汤勺、信手小菜倒入之前调好的料汁；

　　7、锅中加入适量水 ，醋和生抽调和均匀；

　　4、捞出菠菜浸入冷水过凉
 ，

再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟
，盐 、盐少许 、撒入切碎的花生碎；

　　8、捞出过凉；

　　3 、醋2汤勺
、姜1小块、最后加入芝麻油，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2
、加入姜末和蒜末；

　　6、